微博上有个热门话题讨论：#越来越多的成年人开始消失在朋友圈#
网友们纷纷评论，也道出了背后的辛酸真相。
“越来越觉得自己渺小和不重要”
“其实根本没人关心你朋友圈写的是什么”……
是的，越来越多的成年人在做人生的减法，剔除不必要的社交。
人到中年，我们终将懂得，没人真正在意你。
没人在意你今天穿了哪套衣服，也没人在意你究竟过得好不好，每个人都在自己的世界里忙活，无暇顾及你的喜怒哀乐。
知乎上有个提问：与人交往最好的态度是什么?
有个高赞回答：一个中年人与人交往的最好态度就是，做好自己，亲疏随缘。
在中年人的世界里，不高估和任何人的关系，也不低估人性的规则，就是人际交往的真相。
01. 不要高估你和任何人的关系
以前总觉得自己是世界的中心，父母、亲戚、朋友都围着自己转。
渐渐长大才发现，我们只是自己世界的中心。
记得沙溢在节目中曾略带忧桑地说：
“有一天晚上我翻看手机，发现除了我儿子给我发的信息，没有任何人给我发信息。以前总以为自己很重要，其实，每个人在别人心中都没有那么重要。”
在别人的世界里，我们终究只是配角，只有在自己的世界里，才是真正的主角。
世态炎凉，时光流转，曾经心心念念的人，一个转身，就可能形同陌路。
曾互诉衷肠的朋友，如今也少有联络;曾经相濡以沫的爱情，最后也无疾而终;
哪怕是亲近的亲人，也可能因为时空的阻隔而渐行渐远。
于是，我们渐渐明白，对于有些人，可以期待，但不要依赖。
蔡康永说过：
“我鼓励大家做一个冷淡的人，过于热情不是一个人维持良好关系的方法。”
是啊，人与人之间走得太近会伤害，太远会疏忽，不远不近，恰到好处，才能相处不累。
不要高估你和任何人的关系，到了一定年纪，你要学会给自己打伞。
懂得自我欣赏、自我成全，才能活得肆意洒脱。
02. 不要把一切视作理所当然
有人说：“人性最大的恶，是不懂感恩。”
认为父母就应该任劳任怨，同事就应该竭尽全力，朋友就应该倾尽所有。
但其实，这个世界上，没有什么是理所当然的。
曾看到这样一句话：我们应该记得别人的好，然后加倍偿还，而不是一味索取。
懂得感恩，是人际关系的润滑剂，感情才能在岁月的洗礼下越来越浓厚。
韩剧《请回答1988》中，德善妈妈因为家里困窘，向富裕的正焕妈妈借钱，可是话到嘴边，却怎么也说不出口，于是，悻悻而归。
回到家却发现，正焕妈妈把钱藏在了菜篮子里，偷偷放在了德善家的窗台上，就离开了。
感动之余，德善妈妈也并没有把帮助当成理所应当，而是想尽一切办法去回报，比如在德善爸爸发工资后，买了海鲜大餐送给大家分享。
北野武在《北野武的小酒馆》中有这样一段关于友情的阐述：
“以前我帮过你，现在你为什么不帮我?想要从友谊中得到什么，这想法本身就错了。什么是真正的友谊?自己有难的时候也不愿意去麻烦朋友。”
是啊，那些总是打着朋友的旗号来占你便宜的人，不是真朋友，只是一种唯利是图的“伪朋友”。
人到中年，应该明白，真正的友谊，是不添麻烦;真正的亲情，是懂得感恩;真正的爱情，是彼此体谅。
03. 不要在任何地方高看自己
卡耐基曾写道：
“如果我们只是要在别人面前表现自己，使别人对我们感兴趣的话，我们将永远不会有许多真实而诚挚的朋友。”
生活中，那些妄自尊大、得意忘形的人，总是会引起别人的反感。
而真正有能力的人，大多为人低调，不张扬。
晚清重臣曾国藩，即便立下赫赫战功，享受高官厚禄，但依然为人低调。
他曾给弟弟曾国荃寄去一封信，信中附了这样一首诗:
“左列钟铭右读书，人间随处有乘除;低头一拜屠羊说，万事浮云过太虚。”
是在告诫弟弟，千万不要因为暂时取得成绩就狂妄自大，越有功劳越要学会低调。
不张扬、不忘形;低调做人，高调做事，才是对自己人生负责的态度。
苹果公司首席执行官库克，是硅谷薪酬最高的高管之一，可即便被封为成功人士，他也一向以低调的姿态示人。
库克常说:
“我喜欢提醒自己来自哪里，将自己置身于不起眼的环境，有助于自己前行”。
不在任何地方高看自己，才能越过光环的束缚，看到自己的不足，更好地前行。
低调的人总能摆正自己的位置，平淡、平静、平和，最终抵达内心的丰盈与澄明。
04. 不要在任何地方低估他人
俞敏洪曾说过：
“不要低估别人，因为每个人都有能力和优势长处，应该学会向每个人学习。”
人外有人、天外有天，放下自以为是的骄傲，才能赢得彼此的尊重。
有一次，京剧大师梅兰芳在戏院演出《杀惜》，观众鼓掌喝彩，唯独一位衣着朴素的老人大声喊道：
“不好不好。”
听到这话，梅兰芳没有生气，而是在演戏结束之后，派车把老人恭恭敬敬地请回家，亲自向老人讨教。
老人看他诚意可嘉，就告诉他刚才演戏时台步中存在的问题。
梅兰芳听后恍然大悟，并连连道谢。
从那以后，梅兰芳每次演出，都要请这位老人去观看评点，还把他奉为“老师”。
不低估他人，懂得每个人都有优点，在尊重别人时，收获对方的尊重。
尊重他人，是对别人的优点，去欣赏、去接纳、去赞美;是对别人不同的地方，不排斥、不藐视、不贬低。
《孟子》有言：爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。
不以貌取人、不带有色眼镜看人，学会尊重他人、欣赏他人，才更能接近生命的繁华与美好。
05. 时刻保持一颗谦逊的心
尼采说：“谦逊基于力量，高傲基于无能。”
一个人内心越丰盈，才越谦卑，也更能体恤他人的感受。
国学大师季羡林就有这样一件趣事。
一年开学时，一名新生扛着行李袋四处跑，实在累得不行。
看到一位老人，他以为是保安，就请求老人帮忙看一下行李，他去办入学手续。
折腾半天，这位学生办完手续回来，发现老人还在原地，头顶着烈日帮他看行李。
等到开学典礼时，学生才知道，那位衣着朴素、谦卑有礼的人，竟然就是副校长季羡林。
一个谦逊的人，时刻保持亲切随和、谦虚包容，会让人感受到如沐春风般的温暖。
《了凡四训》中有言： “唯谦受福。”
意思是说，只有具备谦虚之心的人，才能获得幸运与幸福。
老子就曾对待人傲慢的阳子居说：我以为你是可以成大器的人，现在看来，实在不堪教诲。
听了老子的责备，阳子居跪在老子的门外聆听教诲。
老子说：君子与人相处，如同冰融于水那样自然融洽，与人共事，如同童子仆人那样谦逊低下。一个被他人敬而远之的人，别说成大器，就是立足于世也很难。
阳子居这才恍然大悟，知道悔改。
《道德经》中有言：“上善若水，水利万物而不争。”
一个谦逊的人，懂得更好地与自己相处，也可以与周围的万物和谐共生。
成年以后，我们慢慢变得不争不吵不炫耀，不强求、不期待、不执着，这不是嘴上的佛系，而是从根本上明白了人际交往的真谛，理解了为人处世的本质。
不高估人际关系，不低估人性规则，处处尊重他人，时时保持谦卑，用真正高级的活法，过完自己漫长的一生。
共勉。
作者：田心
来源：有书